Боль, давление и ощущение, что зубы начали двигаться, появляются в первые 3–7 дней после фиксации брекет-системы. Это обычная реакция на ортодонтическую силу. Слизистая щек и губ натирается замками и дугой, возможны микротравмы и небольшие ранки. Дикция может временно измениться. Адаптация занимает от 3 дней до 2 недель. В этот период ортодонтический воск наносят на выступающие части замков, чтобы защитить мягкие ткани.
Сильная боль, неприятный запах изо рта, смещение дуги или отклеившийся брекет требуют срочного обращения к лечащему врачу. Держите номер ортодонта в быстром доступе телефона. Первые три дня лучше питаться мягкой пищей: супами-пюре, йогуртами, омлетами, творогом. Это снижает нагрузку на зубы и уменьшает дискомфорт при жевании.
Уход за зубами после установки брекетов: какие инструменты нужны сразу
Обычная зубная щетка не справляется с налетом вокруг замков, дуг и лигатур. После установки брекет-системы стандартный гигиенический набор придется дополнить. Минимальный комплект для ежедневного ухода за зубами после установки брекетов включает пять предметов.
Первый инструмент — ортодонтическая щетка с V-образным вырезом щетины. Вогнутость позволяет очищать поверхность зуба над и под дугой. Второй — монопучковая щетка с тонким коническим пучком. Ею обрабатывают каждый замок по периметру, пришеечную зону и участки вокруг колец. Третий — межзубные ершики цилиндрической или конической формы. Ими проходят под дугой и в промежутках между зубами, куда не достает щетина. Четвертый — суперфлосс или зубная нить с жестким кончиком. Такой нитью очищают боковые поверхности зубов под дугой и у десневого края. Пятый — ирригатор. Он подает пульсирующую струю воды и вымывает остатки пищи из труднодоступных зон.
Фторсодержащая паста укрепляет эмаль и снижает риск деминерализации вокруг замков. Средство для полоскания без спирта можно использовать ежедневно после чистки. Антисептические растворы применяют только курсом при воспалении десен, а не постоянно. Меняйте щетки и ершики ежемесячно: изношенная щетина хуже очищает зубы и может травмировать десну.
Как чистить зубы после установки брекетов: пошаговая техника
Чистка зубов после установки брекетов занимает больше времени, чем обычная гигиена. Утром и вечером выделяйте 7–10 минут, после каждого приема пищи — 3–4 минуты для короткой чистки. Начинайте с ополаскивания рта водой, чтобы смыть крупные частицы еды. Затем нанесите пасту на ортодонтическую щетку. Расположите щетину под углом 45 градусов к линии десны и совершайте выметающие движения от десны к режущему краю зуба. Очистите вестибулярные поверхности, проведя щеткой по каждому зубу над дугой, затем под дугой. Жевательные поверхности чистите возвратно-поступательными движениями. Внутренние поверхности зубов обрабатывайте вертикальными или круговыми движениями.
После основной щетки возьмите монопучковую. Пройдите по каждому замку, дуге, лигатурам и кольцам. Движения должны быть короткими, круговыми или точечными. Сильное давление на щетку недопустимо: оно повреждает эмаль и десну. Затем ершиком очистите промежутки между зубами и пространство под дугой. Ершик вводят перпендикулярно зубному ряду и двигают вперед-назад по 2–3 раза в каждом промежутке. Суперфлоссом пройдите контактные поверхности: введите жесткий кончик под дугу, обхватите зуб нитью в форме буквы C и проведите несколько движений от десны вверх. Завершите чистку ирригатором, медленно пройдя по всем участкам. При необходимости прополощите рот средством без спирта.
При короткой чистке после еды выполняйте первые четыре шага: вода, V-образная щетка, монопучковая щетка, ершики. Флосс и ирригатор используйте утром и вечером.
Уход за брекетами после установки: что нужно изменить в питании
Памятка после установки брекет-системы включает коррекцию рациона. Твердая пища, орехи, сухари, леденцы, жесткое мясо, сырые морковь и яблоки могут отклеить замок или погнуть дугу. Вязкие продукты — ириски, жевательные резинки, нуга, карамель — застревают в элементах конструкции и провоцируют кариес. Горячую пищу и напитки лучше исключить в первые дни. Газированные и красящие продукты также нежелательны. Фрукты и овощи режьте небольшими кусочками, мясо отделяйте от кости, хлеб ломайте на куски. В первые дни после установки отдавайте предпочтение мягким блюдам: кашам, пюре, супам, рыбе, паровым котлетам.
При отклеивании брекета не пытайтесь приклеить его самостоятельно. Позвоните врачу и договоритесь о приеме. Оторванный замок может увеличить срок лечения.
Регулярные визиты и профессиональная гигиена
Домашний уход за брекетами после установки, даже самый тщательный, не удаляет минерализованный зубной камень и налет в труднодоступных зонах. Профессиональную чистку у стоматолога или гигиениста проходите каждые 3–5 месяцев. Во время процедуры могут использовать ультразвук, полировку и фторирование. Это снижает риск деминерализации эмали вокруг замков.
Плановые визиты к ортодонту проходят по индивидуальному графику. Врач проверяет состояние дуги, корректирует конструкцию и оценивает ход лечения. Если тяги, или резинки, порвались или потеряли упругость, меняйте их по назначенной схеме, не дожидаясь следующего визита. Носите съемные аппараты и эластики столько часов, сколько предписал врач.
Перед установкой брекет-системы проводят санацию полости рта: лечат кариес и выполняют профессиональную гигиену. Это помогает подготовить зубы к длительному ортодонтическому лечению и снизить риск осложнений. Регулярная гигиена и соблюдение рекомендаций ортодонта помогают уменьшить вероятность кариеса и воспаления десен.
